Lesson
日進市香久山のスタジオ NIJIRO レッスン一覧
子どもからシニアまで。年代や目的に合わせて選べる8つのレッスンです。
NIJIROは、子どもからお年寄りまで、すべての世代のためのスタジオです。ヨガ・マットピラティス・産後ピラティス・ジュニアの運動・シニアの運動・ダンスなど、年代や目的に合わせたレッスンをご用意しています。どのレッスンも1回60分。はじめての方は、まず体験レッスンからどうぞ。
For Everyone
年代別・レッスンのえらび方
幼児・小学生
お子さま
ジュニア（幼児／1・2年／3〜6年）・ジュニアダンス・親子レッスン
入会金 3,000円／体験 無料（税込）
主に30代〜60代
大人
ヨガ・マットピラティス・産後ピラティス・パーソナル
入会金 5,000円／体験 1,000円（税込）
65歳以上
シニア
シニア・シニアダンス
入会金 5,000円／体験 1,000円（税込）
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JUNIOR
ジュニア
キッズ運動・子どもの運動教室
年齢に合わせた3つのクラスで、走る・跳ぶ・バランスをとるといった、運動の土台になる体の使い方を楽しく身につけます。
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SENIOR
シニア
椅子やボールも使う、無理のない運動
椅子に座ってできる動きやボールを使った運動など、一人ひとりのペースに合わせて体を動かします。仲間と笑いながら続けられる時間です。
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YOGA
ヨガ
初心者クラス・中級者クラス
呼吸に合わせて体をゆっくり伸ばし、心と体を整える時間をつくります。体がかたい方や、ヨガがはじめての方も初心者クラスから始められます。
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MAT PILATES
マットピラティス
初心者クラス・中級者クラス
マシンを使わず、マットの上で体の奥の筋肉（インナーマッスル）を意識して動かします。自分の体のクセを知り、変化を感じていくレッスンです。
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POSTPARTUM
産後ピラティス
子どもと一緒に通える
出産を経た体に向けて、骨盤まわりや骨盤底筋を意識したエクササイズを行います。親子レッスンやキッズスペースがあるので、お子さまと一緒に通えます。
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DANCE
ダンス
ジュニア・シニア・夜のクラス
音楽に合わせて体を動かす、楽しさいっぱいのレッスンです。月曜はジュニア、水曜はシニア、土曜は夜のクラスがあります。
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JUMP TRAINING
ジャンプトレーニング
トランポリンを使って
トランポリンを使ったジャンプトレーニング。弾む動きを楽しみながら、全身をリズミカルに動かします。
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PERSONAL
パーソナル
ピラティス・ヨガのマンツーマン
トレーナーとマンツーマンで行うピラティス・ヨガ。体の状態や目的に合わせて、じっくり取り組みたい方に。
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For Beginners
はじめての方へ
- レッスン時間
- 1回60分
- 定員
- 5〜10名（ジュニアは最大20名程度）
- 予約・キャンセル
- 予約システム（hacomono）で受け付けます。レッスンの2時間前まで予約・キャンセルができます。ジュニアはご連絡いただければ変更できます。
- お支払い
- 予約システム（hacomono）でのクレジットカード払いです。11月の体験レッスンは現金でのお支払いもできます。
- マシン
- NIJIROはマシンを置かないスタジオです。マットやご自身の体を使ってレッスンを行います。
Start your “Korekara”
まずは体験レッスンから、
はじめてみませんか。
2026年11月1日体験スタート。ジュニアの体験は無料、
シニア・ヨガ・ピラティスは1,000円（税込）で体験いただけます。
お電話でのお問い合わせ：052-740-7401