Postpartum Pilates
日進市香久山のスタジオ NIJIRO 産後ピラティス
出産を経た体に向けて。お子さまと一緒に通える、自分のための時間です。
NIJIROの産後ピラティスは、愛知県日進市香久山のスタジオNIJIROで行うレッスンです。
- 場所
- 愛知県日進市香久山4丁目1002 ヤングビレッジMAKI105
- 対象
- 産後の方
- 日時
- 月曜 13:30〜/木曜 10:30〜
- 時間・定員
- 1回60分・5〜10名
- 料金
- ヨガ・ピラティスコース 月額 11,000円(税込)
- 体験
- 1,000円(税込)(2026年11月1日から)
NIJIROの産後ピラティスは
どんなレッスン?子どもと一緒に通える
産後ピラティスは、出産を経た体に向けて、骨盤まわりや骨盤底筋を意識したエクササイズを行うレッスンです。
親子レッスンとキッズスペースをご用意しているので、お子さまと一緒に通えます。「子どもがいるから、運動はまだ先」とあきらめていた方も、自分のための時間をつくれます。
このレッスンで大切にしていること
- 骨盤まわりを意識する
- 骨盤底筋を使う感覚
- 姿勢を整える
- 自分の時間をつくる
産後ピラティスはこんな方におすすめ
- 出産後、運動を再開したい方
- 骨盤まわりが気になる方
- お子さまと一緒に通いたい方
- 自分のための時間をつくりたい方
NIJIROの産後ピラティスの特長
-
01
お子さまと一緒に
親子レッスンとキッズスペースがあるので、お子さまと一緒に通えます。
-
02
月曜・木曜に開催
月曜 13:30〜、木曜 10:30〜に行います。
-
03
骨盤まわりを意識
骨盤まわりや骨盤底筋を意識したエクササイズを行います。
病院の先生の了解が得られていれば、産後の時期にかかわらずご参加いただけます。産後の体の状態には個人差がありますので、参加の前に医師にご確認ください。
Schedule
産後ピラティスの曜日・時間は?
日曜日は定休日です。
| 曜日 | 時間 | クラス |
|---|---|---|
| 月 | 13:30–14:30 | 産後ピラティス |
| 木 | 10:30–11:30 | 産後ピラティス |
2026年11月時点の予定です。変更になる場合があります。
Price
産後ピラティスの料金は?
| ヨガ・ピラティスコースヨガ・マットピラティス・産後ピラティス/通い放題 | 月額 11,000円 |
|---|---|
| 入会金(大人) | 5,000円 |
| 保険料毎月 | 500円 |
| 体験レッスン11月の体験は現金でのお支払いも可 | 1,000円 |
| LIFE PLUS 会員の方ヨガ・ピラティス料金 | 5,500円 |
料金はすべて税込です。
オープンキャンペーン全コース永年500円OFF(価格に変更があった場合は、変更後の価格から500円OFF)。ご紹介で入会された方は入会金無料(再入会は対象外)。
FAQ
産後ピラティスについてよくあるご質問
産後どのくらいから参加できますか?
病院の先生の了解が得られていれば、産後の時期にかかわらずご参加いただけます。
妊娠したら、会員はどうなりますか?
妊娠中は、原則としてレッスンにはご参加いただけません。母子手帳のご提示で、出産予定日から1年以内は休会扱いとなり、料金はかかりません。休会の期間中に産後ピラティスに通いたい場合は、スタジオにご相談ください。
子どもを連れて通えますか?
はい。NIJIROは「子どもと通えるヨガ・ピラティス」のスタジオです。親子レッスンとキッズスペースをご用意しています。
運動が苦手でも、体力に自信がなくても大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。NIJIROは「運動が苦手な人も安心して、楽しく運動できる場所」を大切にしています。シニアは椅子に座ってできる動きなど一人ひとりのペースで行い、ヨガは初心者・中級者、ピラティスは産後・初心者・中級者とクラスを分けているので、はじめての方も無理なく始められます。
体験レッスンはいつから受けられますか?料金は?
体験レッスンは2026年11月1日からスタートします(グランドオープンは2026年12月1日)。体験料金は、ジュニアが無料、シニア・ヨガ・ピラティスが1,000円(税込)です。11月の体験は現金でのお支払いもできます。なお、スペシャルレッスンには体験はありません。
予約やキャンセルはどうすればいいですか?
予約システム(hacomono)で受け付けます。レッスンの2時間前まで予約・キャンセルができます。ジュニアはご連絡いただければ変更できます。お電話(052-740-7401)でもお問い合わせいただけます。
日進市香久山のNIJIROで受けられる、ほかのレッスン
Start your “Korekara”
まずは体験レッスンから、
はじめてみませんか。
2026年11月1日体験スタート。ジュニアの体験は無料、
シニア・ヨガ・ピラティスは1,000円(税込)で体験いただけます。
お電話でのお問い合わせ:052-740-7401